αžœαžΆβ€‹αž‡αžΆβ€‹αžšαžΏαž„β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆβ€‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡ β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž™αžΎαž„β€‹αž‚αŸαž„β€‹αž αŸ€αžšβ€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžαž·αž…αžαž½αž…β€‹ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹β€‹β€‹αž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžšαžŽαžΈβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž˜αž·αž“β€‹αžˆαž”αŸ‹β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹β€‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆβ€‹ αžαžΎβ€‹αžœαžΆβ€‹αž”αžŽαŸ’αžŠαžΆαž›β€‹αž˜αž€β€‹αž–αžΈβ€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹ αž αžΎαž™β€‹αž‚αž½αžšβ€‹αž”αžΆαžšαž˜αŸ’αž—β€‹αžŠαŸ‚αžšβ€‹αž’αžαŸ‹β€‹? αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αžŽαžΆβ€‹αž˜αž·αž‰β€‹ αž‚αŸ’αž“αžΆβ€‹αž™αžΎαž„β€‹αž‚αž”αŸ’αž”αžΈβ€‹αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„β€‹αžšαž€β€‹αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»β€‹αž”αž„αŸ’αž€β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž…αŸ’αž”αžΆαžŸαŸ‹αž›αžΆαžŸαŸ‹β€‹β€‹ αž€αŸβ€‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆβ€‹αžŠαŸ„αŸ‡αžŸαŸ’αžšαžΆαž™β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹β€‹β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‘αžΆαž“αŸ‹β€‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆβ€‹ αž‘αžΎαž”β€‹αž‡αžΆβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšβ€‹αŸ”

៑. αž…αŸ’αžšαžΆαž›β€‹αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžŠβ€‹

αž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž–αž½αž€αž™αžΎαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„ Telegram αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αžšαž αŸαžŸ

αž’αžΆαž€αžΆαžšαŸˆβ€‹β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž—αŸ’αž›αžΆαž˜β€‹αŸ— αž€αžΎαžβ€‹αž‘αžΎαž„β€‹β€‹β€‹β€‹αž“αŸ…β€‹αž–αŸαž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž αžΌαžšβ€‹αž”αž‰αŸ’αž…αŸ’αžšαžΆαžŸβ€‹ αžŠαŸ„αž™β€‹αžŸαžΆαžšβ€‹αžαŸ‚β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ’αžšαžΆαž›αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžŠαž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αŸ”β€‹ αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž“αž”αžΎβ€‹αž‚αŸ’αž“αžΆβ€‹αž™αžΎαž„β€‹αžŸαž„αŸ’αž€αŸαžβ€‹αžƒαžΎαž‰β€‹αž’αžΆαž€αžΆαžšαŸˆβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹ αžšαž½αž˜β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αžšαŸ„αž‚αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆβ€‹αž‘αžΌαž‘αŸ…β€‹αžŠαž‘αŸƒβ€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž…αŸ’αžšαžΆαž›αž’αžΆαžŸαŸŠαžΈαžŠβ€‹ αžšαž½αž˜β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž‡αžΌαžšβ€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹ αž—αžΎβ€‹αž‰αžΉαž€αž‰αžΆαž”αŸ‹β€‹ αž€αŸ’αžšαž αžΆαž™β€‹αž‘αŸ’αžšαžΌαž„β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžαŸ’αž™αž›αŸ‹β€‹αžŠαž„αŸ’αž αžΎαž˜β€‹αž˜αž·αž“β€‹αž›αŸ’αž’αŸ”β€‹ αž…αžΌαžšβ€‹αž–αž·αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡β€‹αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™β€‹αž”αžΎβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹β€‹αŸ” αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž‚αŸ’αž“αžΆβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αžŠαŸ‚αžš αž“αŸ…β€‹αž–αŸαž›β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž™αžΎαž„β€‹β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžΆαžšαž˜αŸ’αž˜αžŽαŸβ€‹αžαžΆβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž“αŸ…β€‹β€‹αž‡αžΆαž”αŸ‹β€‹αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹β€‹αž€β€‹ αžœαžΆβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‡αžΆβ€‹αž‡αŸ†αž„αžΊβ€‹αž˜αž αžΆαžšαžΈαž€β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹ αžŠαžΌαž…αž‡αžΆβ€‹αž˜αž αžΆαžšαžΈαž€β€‹αž”αŸ†αž–αž„αŸ‹β€‹αž’αžΆαž αžΆαžš αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž–αž·αž”αžΆαž€β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž›αŸαž”β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αŸ”β€‹

្. αž’αžΆαž›αŸ‚αž€αž αŸ’αžŸαŸŠαžΈβ€‹

αž…αŸ’αžšαž˜αž»αŸ‡β€‹αž’αžΆαž…β€‹αžŠαžΎαžšβ€‹αžαž½αž“αžΆαž‘αžΈβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž’αŸ’αž“αž€β€‹αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„β€‹αž“αžΉαž„β€‹β€‹αž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšβ€‹αž”αž„αŸ’αž€β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžšαž›αžΆαž€β€‹αž€αŸ’αžšαž αžΆαž™β€‹ αžšαž½αž˜β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹αž’αžΌαž›αžΈβ€‹ αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ†αž–αž»αž›β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž›αŸ‚αž€αž αŸ’αžŸαŸŠαžΈβ€‹αŸ”β€‹ αž“αŸ…β€‹αž–αŸαž›β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹β€‹αž—αŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αž„αžΆαžšβ€‹αž”αž„αŸ’αž€β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžšαž›αžΆαž€β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž…αŸαž‰αž–αžΈβ€‹αž…αŸ’αžšαž˜αž»αŸ‡β€‹αž…αžΌαž›β€‹αž‘αŸ…αžŠαž›αŸ‹β€‹β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹ αžœαžΆβ€‹αž€αŸβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αžŽαŸ’αžŠαžΆαž›β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž•αž›αž·αžβ€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž•αž„β€‹αžŠαŸ‚αžšβ€‹αŸ”β€‹

៣. β€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αž‚αžΈαž˜αžΈβ€‹αž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž”αžšαž·αž™αžΆαž€αžΆαžŸβ€‹β€‹

β€‹β€‹β€‹αž‘αž“αŸ’αž‘αžΉαž˜β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αžŠαŸ‚αžš β€‹β€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αž‚αžΈαž˜αžΈβ€‹αž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž”αžšαž·αž™αžΆαž€αžΆαžŸβ€‹αž€αŸβ€‹αž‡αžΆβ€‹αž˜αžΌαž›αž αŸαžαž»β€‹αž…αž˜αŸ’αž”αž„β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž•αž›αž·αžβ€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž‡αŸ’αžšαž»αž›β€‹ αžαž½β€‹αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆβ€‹αžŸαŸ’αžšαŸ’αž–αŸƒαž™αŸβ€‹αž”αžΆαž‰αŸ‹β€‹αž˜αžΌαžŸβ€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž™αžΎαž„β€‹αžαŸ‚αž„αžαŸ‚β€‹αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹β€‹αž‡αžΆβ€‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αŸ”β€‹ αž‡αžΆαž€αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αžŠαŸ‚αž„β€‹ αžαŸ’αž“αžΆαŸ†β€‹αžŸαž˜αŸ’αž›αžΆαž”αŸ‹β€‹αžŸαžαŸ’αžœβ€‹αž›αŸ’αž’αž·αžβ€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹ αž’αžΆαž…β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž₯αž‘αŸ’αž’αž·αž–αž›β€‹αž›αžΎβ€‹β€‹αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’β€‹αžŸαžšαžŸαŸƒβ€‹αž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘β€‹parasympathetic β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„β€‹αž€αŸ’αžšαž–αŸαž‰β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αŸ”

ៀ. αž…αž„αŸ’αž’αŸ„αžšβ€‹

αž…αž„αŸ’αž’αŸ„αžšβ€‹β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž”αžŽαŸ’αžŠαžΆαž›β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž”αž‰αŸ’αž…αŸαž‰β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹ αžŠαŸ„αž™β€‹αžŸαžΆαžšβ€‹αžαŸ‚β€‹αžœαžΆβ€‹αžαŸ’αžšαžΌαžœβ€‹αž”αžΆαž“β€‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αžšαž„β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαž–αŸαž“αŸ’αž’β€‹αžŸαžšαžŸαŸƒβ€‹αž”αŸ’αžšαžŸαžΆαž‘β€‹parasympathetic ​​ αž αžΎαž™β€‹β€‹αž“αŸ…β€‹αž–αŸαž›β€‹αžαŸ’αž›αŸ‡ αžαž½αžšβ€‹αž€αŸ’αž”αžΆαž›β€‹β€‹αž‚αž·αžβ€‹αžαžΆβ€‹αž™αžΎαž„β€‹β€‹αž€αŸ†αž–αž»αž„β€‹αžαŸ‚β€‹αž–αž»αž›β€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αž˜αž½αž™β€‹ αž‘αžΎαž”β€‹β€‹αž–αŸ’αž™αžΆαž™αžΆαž˜β€‹αž”αžŽαŸ’αžŠαŸαž‰β€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αž–αž»αž›β€‹αž“αŸ„αŸ‡β€‹αž…αŸαž‰β€‹αž–αžΈβ€‹αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™αŸ”β€‹ ​​​​​

αŸ₯. αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡β€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹B3

αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹Niacin αž¬β€‹B3 αž‚αžΊβ€‹αž‡αžΆβ€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αžŠαžΎαžšβ€‹αžαž½αž“αžΆαž‘αžΈβ€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜β€‹αž’αž„αŸ‹αžŸαŸŠαžΈαž˜β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹αŸ€αŸ αŸ β€‹αž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αžšαžΆαž„αž€αžΆαž™β€‹αŸ”β€‹ αž€αž„αŸ’αžœαŸ‡β€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹ αž’αžΆαž…β€‹αž”αžŽαŸ’αžŠαžΆαž›β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž’αžŽαŸ’αžŠαžΆαžβ€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž”αŸ’αžšαŸ‚β€‹αž‘αŸ…β€‹αž‡αžΆβ€‹αž–αžŽαŸŒβ€‹αž€αŸ’αžšαž αž˜β€‹αž—αŸ’αž›αžΊβ€‹ αžšαž½αž˜β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αžšαŸ„αž‚β€‹αžŸαž‰αŸ’αž‰αžΆβ€‹αž“αŸƒβ€‹αž€αŸ’αžšαž–αŸ‡β€‹αž–αŸ„αŸ‡αžœαŸ€αž“β€‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆβ€‹αž€αŸ’αž’αž½αž αž¬β€‹αžšαžΆαž€αžšαžΌαžŸβ€‹β€‹ αž€αŸβ€‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆβ€‹αž•αž›αž·αžβ€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž˜αžΆαžαŸ‹β€‹β€‹αž…αŸ’αžšαžΎαž“β€‹αž‡αŸ’αžšαž»αž›β€‹αŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαŸ†αžŽαž½αžš αž¬β€‹αž˜αž“αŸ’αž‘αž·αž›αžŸαž„αŸ’αžŸαŸαž™β€‹αž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰β€‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–β€‹αž’αŸ’αž“αž€ αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž”αŸ†αž•αž»αž αžŸαžΌαž˜β€‹αž–αž·αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž”αŸ’αžšαžΉαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹β€‹αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž–αŸαž‘αŸ’αž™β€‹αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αŸ” Hello Health Group αž˜αž·αž“β€‹αž…αŸαž‰β€‹αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆ αž˜αž·αž“β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžšαŸ„αž‚αžœαž·αž“αž·αž…αŸ’αž†αŸαž™ αž¬β€‹αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›β€‹αž‡αžΌαž“β€‹αž‘αŸαŸ• 

αž’αžαŸ’αžαž”αž‘αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αžŠαŸ„αž™ Hello Krupet

αž”αžΎαž˜αžΆαž“αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ ឬ αž”αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžŸαžΌαž˜αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„ (1) αž›αŸαžαž‘αžΌαžšαžŸαŸαž–αŸ’αž‘ 098282890 (៨-αŸ‘αŸ‘αž–αŸ’αžšαžΉαž€ & ៑-αŸ₯αž›αŸ’αž„αžΆαž…) (2) αž’αŸŠαžΈαž˜αŸ‰αŸ‚αž› [email protected] (3) LINE, VIBER: 098282890 (4) αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž‘αŸ†αž–αŸαžšαž αŸ’αžœαŸαžŸαž”αŸŠαž»αž€αžαŸ’αž˜αŸ‚αžšαž‘αžΌαž https://www.facebook.com/khmerload

αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„ αž“αž·αž„αž…αž„αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαŸ’αž˜αŸ‚αžšαž‘αžΌαžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸαŸ‡ αžŸαžΌαž˜αž•αŸ’αž‰αžΎ CV αž˜αž€ [email protected]