αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž˜αž·αž“β€‹αžαŸ’αžšαžΉαž˜β€‹αžαŸ‚β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸβ€‹αžαŸ’αž›αžΆαŸ†αž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–β€‹αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€β€‹αž”αŸ‰αž»αžŽαŸ’αžŽαŸ„αŸ‡β€‹αž‘αŸ αž”αŸ‰αž»αž“αŸ’αžαŸ‚β€‹αž€αŸβ€‹αžŸαž˜αŸ’αž”αžΌαžšβ€‹αž‘αŸ…β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹ β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αžšαŸ‰αŸ‚ αž“αž·αž„β€‹β€‹αž’αž»αž€αžŸαŸŠαžΈαžαž€αž˜αŸ’αž˜β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹β€‹β€‹β€‹αž‡αžΆβ€‹αž‚αŸ’αžšαžΏαž„β€‹αž•αŸ’αžŸαŸ†β€‹αžŠαŸβ€‹αžŸαŸαž€αŸ’αžŠαž·αžŸαž˜β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžαŸ‚αžšαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αžŠαžΌαž…β€‹αž‚αŸ’αž“αžΆβ€‹αŸ” αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹β€‹β€‹β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž—αŸ’αž›αžΊβ€‹αžαŸ’αž›αžΆβ€‹β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž‘αž“αŸ‹β€‹αžšαž›αŸ„αž„β€‹αžαžΆαž˜β€‹β€‹αž”αŸ‚αž”β€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·β€‹β€‹ αž αžΎαž™β€‹αž™αžΎαž„β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αžšαžΌαž”αž˜αž“αŸ’αžβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹ αŸ’β€‹αžŠαž„β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŸαž”αŸ’αžŠαžΆαž αŸ αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈβ€‹αž‘αž‘αž½αž›β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–β€‹αž€αžΆαž“αŸ‹β€‹αžαŸ‚β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšβ€‹β€‹αŸ”

αžαžΎβ€‹β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž’αžαŸ’αžαž”αŸ’αžšαž™αŸ„αž‡αž“αŸβ€‹αž’αŸ’αžœαžΈβ€‹αžαŸ’αž›αŸ‡β€‹?​

αž…αžΌαž›αžšαž½αž˜αž‡αžΆαž˜αž½αž™αž–αž½αž€αž™αžΎαž„αž€αŸ’αž“αž»αž„ Telegram αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‘αž‘αž½αž›αž”αžΆαž“αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αžšαž αŸαžŸ

៑. αž‡αž½αž™β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž—αŸ’αž›αžΊβ€‹αžαŸ’αž›αžΆβ€‹

β€‹β€‹β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž—αŸ’αž›αžΊβ€‹αžαŸ’αž›αžΆ αžŠαŸ„αž™β€‹αžŸαžΆαžšβ€‹αžαŸ‚β€‹αžœαžΆβ€‹αž•αŸ’αž‘αž»αž€β€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹Beta carotene αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹C αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹K αž“αž·αž„β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αžŸαžšαžŸαŸƒβ€‹αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹β€‹αŸ” αž˜αž½αž™β€‹αžœαž·αž‰β€‹αž‘αŸ€αž αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹αž…αž·αž‰αŸ’αž…αžΉαž˜β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹αž’αžŸαŸ‹αž“αŸαŸ‡β€‹β€‹αž€αŸβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹β€‹β€‹β€‹αž‘αž“αŸ‹β€‹αžšαž›αŸ„αž„β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αž…αŸ„αž›β€‹αž”αž‰αŸ’αž αžΆβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž•αž„β€‹αžŠαŸ‚αžšβ€‹αŸ”

្. αžšαžΆαžšαžΆαŸ†αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž•αž›αž·αžβ€‹β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹β€‹β€‹

αž‘αž“αŸ’αž‘αžΉαž˜β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž“αŸαŸ‡β€‹αžŠαŸ‚αžš αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹αž™αžΎαž„β€‹β€‹αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαŸ’αž›αžΆαž€αžŸαŸ’αž“αžΆαž˜β€‹ αž‡αž½αž™β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž€αŸ’αž˜αŸαž„β€‹αž‡αžΆαž„β€‹αžœαŸαž™β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αž…αŸ„αž›β€‹αž€αŸ„αžŸαž·αž€αžΆβ€‹αž„αžΆαž”αŸ‹β€‹β€‹αžšαž”αžŸαŸ‹β€‹β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αŸ” αžœαžΈαžαžΆαž˜αžΈαž“β€‹Aβ€‹β€‹αž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž€αžΆαžαŸ‹αž”αž“αŸ’αžαž™β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž•αž›αž·αžβ€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž›αžΎαžŸβ€‹ αž“αž·αž„β€‹β€‹αžšαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž“αŸ…β€‹αžŸαŸ’αžšαžŸαŸ‹β€‹αžαŸ’αž›αžΆ αž“αž·αž„β€‹αž‚αŸ’αž˜αžΆαž“β€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αž–αž»αž›β€‹αŸ” αž›αžΎαžŸβ€‹αž–αžΈβ€‹αž“αŸαŸ‡ αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž‡αž½αž™β€‹αžšαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αž‡αžΆαžαž·β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž“αŸƒβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹ αž“αž·αž„β€‹αž‡αž½αž™β€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αž”αžΆαž€αŸ‹αžαŸαžšαžΈβ€‹αž›αžΎβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž“αžΆαŸ†β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αž„αŸ’αž€β€‹αžšαŸ„αž‚β€‹αž“αŸƒβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αŸ”

៣. αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αž

αž›αžΎαžŸβ€‹αž–αžΈβ€‹αž“αŸαŸ‡β€‹ αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αžŸαž˜αŸ’αž”αžΌαžšβ€‹αž‘αŸ…β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹β€‹αž”αŸ‰αžΌαžαžΆαžŸαŸ’αž™αžΌαž˜β€‹αžŠαŸ‚αž›β€‹αž˜αžΆαž“β€‹αž”αŸ’αžšαžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž—αžΆαž–β€‹αžαŸ’αž–αžŸαŸ‹β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αž”αŸ†αž”αžΆαžαŸ‹β€‹αž—αžΆαž–β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αžβ€‹αž“αŸƒβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹ β€‹αžαŸ‚β€‹αž”αŸ†αž”αŸ‰αž“ αž€αŸβ€‹αžŠαžΌαž…αž‡αžΆβ€‹αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜β€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž”αžΆαž“β€‹αž™αŸ‰αžΆαž„β€‹αž›αŸ’αž’β€‹β€‹αž₯αžβ€‹αžαŸ’αž…αŸ„αŸ‡β€‹αŸ”

ៀ. αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšβ€‹αž€αž˜αŸ’αžŠαŸ…β€‹αžαŸ’αž„αŸƒ αž“αž·αž„β€‹αž–αž“αŸ’αž™αžΆαžšβ€‹αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαžŸαŸ‹β€‹β€‹

β€‹β€‹αžŸαžΆαžšαž’αžΆαžαž»β€‹Beta-carotene αž“αž·αž„β€‹Carotenoids β€‹αž“αŸ…β€‹αž€αŸ’αž“αž»αž„β€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αž αž’αžΆαž…β€‹αž€αžΆαžšαž–αžΆαžšβ€‹αž”αŸ’αžšαž†αžΆαŸ†αž„β€‹αž“αžΉαž„β€‹αž€αžΆαŸ†αžšαžŸαŸ’αž˜αžΈβ€‹UVA αž–αŸ’αžšαž˜β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹β€‹αž’αžΆαž…β€‹αž€αž˜αŸ’αž…αžΆαžαŸ‹β€‹αž€αžΆαžšβ€‹αžšαž›αžΆαž€β€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž€αž˜αŸ’αžŠαŸ…β€‹αžαŸ’αž„αŸƒβ€‹αžαŸ‚αž˜β€‹αž‘αŸ€αžβ€‹αž•αž„β€‹αŸ” αž˜αž½αž™β€‹αžœαž·αž‰β€‹αž‘αŸ€αž αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž’αž˜αŸ’αž˜αž‡αžΆαžαž·β€‹αž˜αž½αž™β€‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘β€‹αž“αŸαŸ‡ αž€αŸβ€‹αžŸαŸαž€αŸ’αžαž·αžŸαž˜β€‹αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹β€‹αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹β€‹αž”αŸ’αžšαž—αŸαž‘β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹ αž˜αž·αž“β€‹αžαžΆβ€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αžαŸ’αž›αžΆαž‰αŸ‹ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž…αžΆαžŸαŸ‹β€‹αž‡αŸ’αžšαžΈαžœαž‡αŸ’αžšαž½αž‰ αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹β€‹αž„αžΆαž™β€‹αž€αžΎαžβ€‹αž˜αž»αž“β€‹ αž“αž·αž„β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αž–αŸ’αžšαž˜β€‹αž‘αžΆαŸ†αž„β€‹αžŸαŸ’αž”αŸ‚αž€β€‹αž„αžΆαž™β€‹αž”αŸ’αžšαžαž·αž€αž˜αŸ’αž˜β€‹αŸ”

β€‹αžαž·αž…αž“αž·αž€β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αž

  • αž…αŸ†αž αž»αž™β€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž…αŸ†αž“αž½αž“β€‹αŸ’β€‹ αžšαž αžΌαžβ€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž‘αž“αŸ‹β€‹
  • αž€αž·αž“β€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž˜αŸ‰αžαŸ‹β€‹αž›αŸ’αž’ αž“αž·αž„β€‹αž‘αž»αž€β€‹αžšαž αžΌαžβ€‹αžŠαž›αŸ‹β€‹αžαŸ’αžšαž‡αžΆαž€αŸ‹β€‹
  • αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αžƒαŸ’αž˜αž»αŸ†β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŸαŸ’αž›αžΆαž”αž–αŸ’αžšαžΆβ€‹β€‹αž€αžΆαž αŸ’αžœαŸβ€‹
  • β€‹αž…αŸ’αžšαž”αžΆαž…αŸ‹β€‹αž‘αžΉαž€β€‹αž€αŸ’αžšαžΌαž…β€‹αž†αŸ’αž˜αžΆαžšβ€‹αž˜αž½αž™β€‹αž…αŸ†αžŽαž·αžβ€‹
  • αž€αžΌαžšβ€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαž–αŸ’αžœβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αŸ”

αžœαž·αž’αžΈαžŸαžΆαžŸαŸ’αžαŸ’αžšβ€‹αž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž˜αž»αž

  • αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž˜αž»αžβ€‹αžŠαŸ„αž™β€‹αž”αŸ’αžšαžΎβ€‹αžŸαŸ†αž‘αžΈβ€‹αžŸαžΎαž˜β€‹
  • αž›αžΆαž”β€‹β€‹αž˜αŸ‰αžΆαžŸβ€‹αž€αžΆαžšαŸ‰αž»αžβ€‹αžŸαŸ’αžŠαžΎαž„β€‹αŸ—β€‹αž“αŸ…β€‹αž›αžΎβ€‹αž˜αž»αž
  • αž‘αž»αž€β€‹αž…αŸ„αž›β€‹αž˜αž½αž™β€‹αžŸαž“αŸ’αž‘αž»αŸ‡β€‹β€‹αž²αŸ’αž™β€‹αž‡αž·αžβ€‹αžŸαŸ’αž„αž½αž αžŸαžΉαž˜β€‹αž›αžΆαž„β€‹αžŸαž˜αŸ’αž’αžΆαžβ€‹αž˜αž»αžβ€‹αž…αŸαž‰
  • αž‡αžΌαžβ€‹β€‹αž˜αž»αžβ€‹αž²αŸ’αž™β€‹αžŸαŸ’αž„αž½αžβ€‹αž›αŸ’αž’ αž‘αžΎαž”β€‹αž›αžΆαž”β€‹αž€αŸ’αžšαŸ‚αž˜β€‹αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αžŸαŸ†αžŽαžΎαž˜αŸ”

αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžšαžŽαžΈβ€‹αž˜αžΆαž“β€‹αžŸαŸ†αžŽαž½αžš αž¬β€‹αž˜αž“αŸ’αž‘αž·αž›αžŸαž„αŸ’αžŸαŸαž™β€‹αž‡αž»αŸ†αžœαž·αž‰β€‹αžŸαž»αžαž—αžΆαž–β€‹αž’αŸ’αž“αž€ αž‡αž˜αŸ’αžšαžΎαžŸβ€‹αž›αŸ’αž’β€‹αž”αŸ†αž•αž»αž αžŸαžΌαž˜β€‹αž–αž·αž‚αŸ’αžšαŸ„αŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž”αŸ’αžšαžΉαž€αŸ’αžŸαžΆβ€‹αž™αŸ„αž”αž›αŸ‹β€‹αž•αŸ’αž‘αžΆαž›αŸ‹β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž–αŸαž‘αŸ’αž™β€‹αž‡αŸ†αž“αžΆαž‰αŸ” Hello Health Group αž˜αž·αž“β€‹αž…αŸαž‰β€‹αžœαŸαž‡αŸ’αž‡αž”αž‰αŸ’αž‡αžΆ αž˜αž·αž“β€‹αž’αŸ’αžœαžΎβ€‹αžšαŸ„αž‚αžœαž·αž“αž·αž…αŸ’αž†αŸαž™ αž¬β€‹αž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›β€‹αž‡αžΌαž“β€‹αž‘αŸαŸ• 

αž’αžαŸ’αžαž”αž‘αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αžŸαž·αž‘αŸ’αž’αž·αžŠαŸ„αž™ Hello Krupet

αž”αžΎαž˜αžΆαž“αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜ ឬ αž”αž€αžŸαŸ’αžšαžΆαž™αžŸαžΌαž˜αž‘αžΆαž€αŸ‹αž‘αž„ (1) αž›αŸαžαž‘αžΌαžšαžŸαŸαž–αŸ’αž‘ 098282890 (៨-αŸ‘αŸ‘αž–αŸ’αžšαžΉαž€ & ៑-αŸ₯αž›αŸ’αž„αžΆαž…) (2) αž’αŸŠαžΈαž˜αŸ‰αŸ‚αž› [email protected] (3) LINE, VIBER: 098282890 (4) αžαžΆαž˜αžšαž™αŸˆαž‘αŸ†αž–αŸαžšαž αŸ’αžœαŸαžŸαž”αŸŠαž»αž€αžαŸ’αž˜αŸ‚αžšαž‘αžΌαž https://www.facebook.com/khmerload

αž…αžΌαž›αž…αž·αžαŸ’αžαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€ αž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„ αž“αž·αž„αž…αž„αŸ‹αž’αŸ’αžœαžΎαž€αžΆαžšαž‡αžΆαž˜αž½αž™αžαŸ’αž˜αŸ‚αžšαž‘αžΌαžαž€αŸ’αž“αž»αž„αž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸαŸ‡ αžŸαžΌαž˜αž•αŸ’αž‰αžΎ CV αž˜αž€ [email protected]