ការបំបៅដោះកូន ម៉ាក់ៗអាចធ្វើបានគ្រប់ពេលវេលា និងគ្រប់ទីកន្លែងឲ្យតែកូនត្រូវការបៅ ត្រូវហ្អេ៎ម៉ាក់ៗ? តែការបំបៅដោះកូនក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ដូចឥឡូវនេះ គឺកាន់តែចាំបាច់សម្រាប់កូន ព្រោះមេរោគក្នុងបរិយាកាសច្រើនចាំបង្កជំងឺដូចជា ផ្ដាសាយ ឬគ្រុនផ្ដាសាយជាដើម។
តាមរយៈការបំបៅដោះកូន ទារកអាចទទួលបានអង់ទីករពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកូន ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺតូចតាចមួយចំនួន និងជួយសុខភាពកូនរឹងមាំមិនសូវឈឺច្រើន។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីអាចផ្ដល់អង់ទីករឲ្យកូនបាន ម៉ាក់ៗត្រូវតែមានសុខភាពល្អខ្លួនឯងជាមុនសិន ហើយខាងក្រោមនេះជាតិចនិកការពារ និងថែរក្សាសុខភាពក្នុងខែត្រជាក់ពីជំងឺនានាៗ៖
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សចាប់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីឲ្យល្អ៖ ផឹកទឹកក្ដៅឧណ្ហៗមួយកែវ លាយជាមួយទឹកក្រូចឆ្មាពេលព្រឹកជាការល្អ ព្រោះទឹកក្ដៅជួយឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដំណើរការ ហើយវីតាមីន C ពីក្រូចឆ្មាជួយបង្កើនភាពស៊ាំ ការពាររាងកាយពីជំងឺ។
តាមដានរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ៖ ម៉ាក់ៗគួរតែព្យាយាម និងរក្សារបបអាហារឲ្យមានតុល្យភាពជានិច្ច។ ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ គួរតែមានបន្លែ សាច់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងផ្លែឈើក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់ដល់រាងកាយ និងជំនួយដល់ការផលិតទឹកដោះគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់កូនបៅ។
ក្នុងករណីម៉ាក់ៗឈឺអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន
- ប្រសិនបើម៉ាក់ៗត្រូវលេបថ្នាំ ត្រូវប្រាកដថាគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឲ្យបានប្រើដោយសុវត្ថិភាព ចំពោះស្ត្រីកំពុងបំបៅដោះកូន។
- ប្រសិនបើម៉ាក់ៗប្រើថ្នាំមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា គួរតែពិគ្រោះជាមួយឱសថការីឲ្យបានច្បាស់លាស់ ដើម្បីធានាថា ថ្នាំមានសុវត្ថិភាពអាចប្រើបាន ទោះយើងបំបៅដោះកូន។
- ម៉ាក់ៗក៏មិនត្រូវភ្លេច រឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តការថែទាំ និងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឲ្យបានល្អ ដោយលាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ ក្អក និងកណ្ដាស់ឲ្យឆ្ងាយពីទារក និងសម្រាកឲ្យបានច្រើន។
លោកសាស្ត្រាចារ្យវេជ្ជបណ្ឌិត គាន់ អូន ប្រធានផ្នែករោគស្ត្រី នៃមន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត បានឲ្យដឹងថា ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្ដាយភ្លាមៗក្រោយពេលសម្រាល ជួយឲ្យទារកទទួលអាហារបំប៉នដ៏ល្អចំពោះសុខភាព។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះម្ដាយដែលបានបំបៅកូនដោយទឹកដោះ ក៏ជួយកាត់បន្ថយការហូរឈាមចេញពីស្បូនដែលកើតឡើង ភ្លាមៗក្រោយពីការសម្រាល និងជំរុញការបញ្ចេញសុកចេញពីក្នុងស្បូន។
ចំណុចសំខាន់
- ការបំបៅដោះកូនក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ដូចឥឡូវនេះ គឺកាន់តែចាំបាច់សម្រាប់កូន ព្រោះមេរោគក្នុងបរិយាកាសច្រើនចាំបង្កជំងឺដូចជា ផ្ដាសាយ ឬគ្រុនផ្ដាសាយជាដើម។
- ទារកអាចទទួលបានអង់ទីករពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកូន ដើម្បីប្រឆាំងនឹងជំងឺតូចតាចមួយចំនួន និងជួយសុខភាពកូនរឹងមាំមិនសូវឈឺច្រើន។
- ម៉ាក់ៗក៏មិនត្រូវភ្លេច រឿងសំខាន់ក្នុងការអនុវត្តការថែទាំ និងអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនឲ្យបានល្អ ដោយលាងដៃឲ្យបានញឹកញាប់ ក្អក និងកណ្ដាស់ឲ្យឆ្ងាយពីទារក និងសម្រាកឲ្យបានច្រើន។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected]
(3) LINE, VIBER: 098282890 (4)
តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload
ចូលចិត្តផ្នែក យល់ដឹង និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]
