គ្នាយើងណាខ្លះដែលប្រឈមនឹងជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយធំមុនពេលមករដូវ? ពិតណាស់ អាការៈចុកពោះ ប្រែប្រួលអារម្មណ៍ និងហើមពោះអាចជារោគសញ្ញាមុនមករដូវ។ យ៉ាងណាមិញ ជំងឺគ្រុនផ្តាសាយធំមុនមករដូវ ក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពដូចគ្នា។
រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័សស្រីៗខ្លះ អាចមានរោគសញ្ញាមុនមករដូវ ស្រដៀងនឹងជំងឺគ្រុនផ្ដាសាយធំ ប៉ុន្តែមិនឆ្លងទៅអ្នកផ្សេងឡើយ។ រោគសញ្ញាទាំងនេះ រួមមាន៖
- ឈឺក្បាល
- គ្រុនក្តៅ
- ឈឺសាច់ដុំ
- ឈឺខ្នង
- ចុកពោះ
- ចង្អោរ
- អស់កម្លាំង
- ទល់លាមក។
គ្រុនផ្ដាសាយធំមុនមករដូវបណ្តាលមកពីអ្វី?
ការប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ដែលកើតឡើងអំឡុងពេលមករដូវ អាចបណ្តាលឲ្យមានរោគសញ្ញាគ្រុនផ្ដាសាយធំមុនមករដូវ ហើយរោគសញ្ញាទាំងនេះ អាចបន្តដល់រយៈពេល២សប្តាហ៍ និងជាទូទៅចាប់ផ្តើមបន្ទាប់ពីធ្លាក់មេជីវិតញី។
គន្លឹះដោះស្រាយបញ្ហាគ្រុនផ្ដាសាយធំមុនមករដូវ
ពិតណាស់ យើងមិនអាចបញ្ចៀសរោគសញ្ញាគ្រុនផ្ដាសាយធំមុនមករដូវទាំងស្រុងក៏ពិតមែន ប៉ុន្តែគ្នាយើងអាចកាត់បន្ថយរោគសញ្ញាបាន ដោយអនុវត្តន៍តាមវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ៖
- ញ៉ាំអាហារក្នុងបរិមាណតិចតួច និងញឹកញាប់ ដើម្បីរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យនៅថេរ
- បញ្ចូលគ្រាប់ធញ្ញជាតិក្នុងរបបអាហារ ដូចជាអង្ករសម្រូប និងសណ្តែក
- កាត់បន្ថយអាហារ និងភេសជ្ជៈជាក់លាក់មួយចំនួន ដែលធ្វើឲ្យប្រែប្រួលអ័រម៉ូន ដូចជាអំបិល កាហ្វេអ៊ីន និងជាតិអាល់កុល
- បន្ថែមជាតិកាល់ស្យូម រួមមានទឹកដោះគោ និងទឹកដោះគោជូរ
- ហាត់ប្រាណ និងបំពេញជាតិទឹកដល់រាងកាយ ដើម្បីឲ្យប្រព័ន្ធរាងកាយដំណើរការល្អ អំឡុងពេលមករដូវ
- គេងឲ្យបានគ្រប់គ្រាន់។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected]
(3) LINE, VIBER: 098282890 (4)
តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload
ចូលចិត្តផ្នែក យល់ដឹង និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]
