ពិតណាស់ ស្រីៗយើងតែងចង់បានស្បែកស្អាត តឹងណែន និងមានសុខភាពល្អ។ ប៉ុន្តែ នៅពេលដែលវ័យកាន់តែច្រើន ស្បែករបស់យើងក៏ចាប់ផ្តើមយារធ្លាក់ មានស្នាមជ្រីវជ្រួញ និងស្នាមអុជខ្មៅជាក់ជាមិនខាន។ យ៉ាងណាមិញ ដើម្បីទប់ស្កាត់នូវរាល់បញ្ហាស្បែកទាំងនេះ ក៏ដូចជាទទួលបានស្បែកដែលក្មេងជាងវ័យ គ្នាយើងអាចសាកល្បងអនុវត្តន៍រូបមន្តថែសម្រស់ងាយៗខាងក្រោមនេះ។
របៀបធ្វើ៖ កិនចេកទុំចំនួន១/៤ឲ្យក្លាយជាល្បាយ រួចយកមកលាបនៅលើស្បែកមុខដែលលាងសម្អាតរួច ដោយទុកចោលរយៈពេល១៥ ទៅ២០នាទី សឹមលាងជម្រះជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗជាការស្រេច។
ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័ស១. ផ្លែត្រសក់
ផ្លែត្រសក់មានគុណប្រយោជន៍ក្នុងការជួយបន្តឹង និងផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកបានយ៉ាងល្អ។ ដូចនេះហើយ គ្នាយើងមិនគួររំលងបន្លែមួយប្រភេទនេះទេ។
២. ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
ជែលប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ល្អបំផុតសម្រាប់ជួយបន្តឹងស្បែក និងជំរុញការផលិតជាតិខូឡាជែននៃស្បែក។
របៀបធ្វើ៖ កាត់យកជែលដែលមាននៅក្នុងប្រទាលកន្ទុយក្រពើមកលាបដោយផ្ទាល់នៅលើស្បែក និងលាងជម្រះចេញ ក្រោយទុកចោលរយៈពេលពី១៥ ទៅ២០នាទីរួច។
៣. កាហ្វេ
សារធាតុកាហ្វេអ៊ីនដែលមាននៅក្នុងកាហ្វេ អាចជួយការពារស្បែកប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីតកម្ម ព្រមទាំងប្រឆាំងនឹងភាពចាស់នៃស្បែកដែលបណ្តាលមកពីកម្តៅថ្ងៃ។
របៀបធ្វើ៖ បន្ថែមទឹកបន្តិចចូលទៅក្នុងកាកកាហ្វេ រួចយកមកម៉ាស្សានៅលើស្បែកជារង្វង់។ បន្ទាប់មកលាងជម្រះចេញជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
បើមានព័ត៌មានបន្ថែម ឬ បកស្រាយសូមទាក់ទង (1) លេខទូរស័ព្ទ 098282890 (៨-១១ព្រឹក & ១-៥ល្ងាច) (2) អ៊ីម៉ែល [email protected]
(3) LINE, VIBER: 098282890 (4)
តាមរយៈទំព័រហ្វេសប៊ុកខ្មែរឡូត https://www.facebook.com/khmerload
ចូលចិត្តផ្នែក យល់ដឹង និងចង់ធ្វើការជាមួយខ្មែរឡូតក្នុងផ្នែកនេះ សូមផ្ញើ CV មក [email protected]
