របស់ទាំងប្រាំយ៉ាងនេះ អ្នកមិនគួរញ៉ាំជាមួយទឹកដោះគោទេ!

យល់ដឹង៖ ទឹកដោះគោមានសារធាតុចិញ្ចឹមជួយដល់រាងកាយ និងឆ្អឹងរបស់អ្នកឲ្យរឹងមាំថែមទាំងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ទៀត ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមិនញ៉ាំវាជាមួយរបស់ខ្លះដែរ ព្រោះទឹកដោះគោត្រូវការពេលរំលាយអាហាររាងយូរ។ ខាងក្រោមនេះជាប្រភេទរបស់ដែលអ្នកមិនគួរញ៉ាំលាយជាមួយទឹកដោះគោ ឬជាមួយទឹកដោះគោ៖

ចូលរួមជាមួយពួកយើងក្នុង Telegram ដើម្បីទទួលបានព័ត៌មានរហ័ស

១. ត្រី

អ្នកមិនគួរញ៉ាំត្រីលាយជាមួយទឹកដោះគោនោះឡើយ ដោយសារការផឹកទឹកដោះគោធ្វើឲ្យរាងកាយចុះត្រជាក់ តែត្រីវិញធ្វើឲ្យរាងកាយឡើងកម្ដៅ ទើបលាយចូលគ្នាទៅនឹងមានបញ្ហាដល់សុខភាពដូចជា ពិបាករំលាយអាហារជាដើម។ ២. ផ្លែចេក

អ្នកមិនគួរញ៉ាំផ្លែចេកជាមួយទឹកដោះគោទេ ហើយក៏មិនគួរញ៉ាំរួមជាមួយគ្នាឬពេលទន្ទឹមគ្នាដែរ ព្រោះចេកពិបាកនឹងរំលាយអាហារ ហើយទឹកដោះគោក៏ពិបាកដូចគ្នា ដូច្នេះបើញ៉ាំទៅអាចនឹងធ្វើឲ្យអ្នកហត់នឿយខ្លាំង។

៣. ផ្លែឪឡឹក

ការទទួលទានផ្លែឪឡឹកលាយជាមួយទឹកដោះគោអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកដំណើរការមិនបានល្អទេ និងធ្វើឲ្យមានជាតិពុល ដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកក្អួត។

៤. ឆៃថាវ

អ្នកមិនគួរទទួលទានទឹកដោះគោក្រោយពេលញ៉ាំឆៃថាវនោះទេ ព្រោះឆៃថាវធ្វើឲ្យក្ដៅក្នុងក្រពះ ធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនល្អ។

៥. របស់ជូរ

របស់ជូរដែលមានជាតិអាស៊ីត និងមានជាតិវីតាមីន C ខ្ពស់មិនគួរទទួលទានជាមួយទឹកដោះគោទេ ព្រោះអាចធ្វើឲ្យអ្នកមានអាការៈផ្ដាសាយ, ក្អក, ឡើងកន្ទួលលើស្បែក និងប្រតិកម្មជាដើម៕  

ប្រភព៖: healthshots

• ជីវិត
• មេរៀនជីវិត