ទង្វើទាំង៩ ដែលអ្នកគួរចៀសវាង បើសិនជាអ្នកចង់រស់នៅបានយូរ

បរទេស៖ មនុស្សជាច្រើនចង់រស់នៅឲ្យបានយូរអង្វែង ក៏ប៉ុន្តែការស្វែងយល់ពីវិធីដែលអាចសម្រេចវាបានគឺមិនមែនជារឿងងាយស្រួលនោះទេ ដោយសារតែមានព័ត៌មានខុសៗគ្នាជាច្រើន ដែលប្រាប់យើងពីវិធីដែលអាចជួយឲ្យអាចយើងរស់នៅយូរអង្វែង និងមានសុខភាពល្អបាន។

ដូចនេះហើយគេបានប្រមូលទង្វើទាំង៩ ដែលយើងគួរតែចៀសវាង ដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនយល់ស្របថាជាទង្វើដែលធ្វើឲ្យយើងមានអាយុខ្លី។ 

អ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍ថាទង្វើ ដែលគួរចៀសវាងជាច្រើននៅក្នុងតារាងខាងក្រោម សុទ្ធសឹងតែទាក់ទងទៅនឹងអាហារ។ នេះគឺដោយសារតែប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់យើង គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដោយវាថែមទាំងមាន ទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងកោសិការបស់យើងថែមទៀតផង៕

ខាងក្រោមគឺជាទង្វើទាំង៩ ដែលអ្នកគួរចៀសវាងបើសិនជាអ្នកចង់រស់នៅឲ្យបានយូរអង្វែង៖ 

១. ទទួលទានជាតិស្ករច្រើន

២. គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬដាច់យប់

៣. ញុាំសាច់ក្រហម ឬសាច់ឆៅ

៤. ចំណាយពេលច្រើនប៉ះកម្ដៅថ្ងៃដោយគ្មានឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ 

៥.​ មិនហាត់ប្រាណ

៦. ជក់បារី

៧.​ ផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនលើសចំណុះ

៨. មានអារម្មណ៍តានតឹង និងមិនសប្បាយចិត្ត

៩. ទទួលទានអាហារច្រើនជ្រុល

• ជីវិត
• ធម្មជាតិ